仕事や家庭、友人関係で、「ムカッ」とくることありますよね？ その時の腹の立つイヤーな感情どうしていますか？ グッとこらえる、誰かに聞いてもらう、お酒を飲んで忘れる、もしくは、怒りのまま相手にぶつけるなんてこともあるかもしれませんね。 感情はし…
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